专家问答
我经常性的便秘,吃水果蔬菜也没用,怎么办?我想知道啊
男44岁
2014-05-08 18:00
病情描述
我经常性的便秘,吃水果蔬菜也没用,怎么办?我想知道啊
医生建议:2014-05-08 18:00
专家问答健客医生
你好,经常性便秘——必须建立排便的生物钟。也就是您需要坚持每日早上8点或者晚上9点的固定时间去上厕所,不管有没有,都要养成习惯。然后,才是多吃蔬菜水果,甚至可以吃大量的 果冻(主要成分纤维素)。如果效果不好,特别是老年人,就是肠动力不足了,那么需要使用药物,一般饮食是不能解决的(这是一种衰老的情况,谁也不能抵抗)。
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