请问一下行走可以减肥吗？要坚持多久才行？
女18岁
2016-07-14 12:58
病情描述
我想减肥，但是又不想太操劳，请问一下走路可以减肥吗？要走多久才行？
医生建议：2016-07-14 12:58
健客医生最好能够支持半个小时，因为做一般的运动，如果要减肥的话，一般都要运动半个小时才行，你也可以进行快跑运动的，这些减肥效果也很不错，祝你早日减肥成功。
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