专家问答
请问一下行走可以减肥吗?要坚持多久才行?
女18岁
2016-07-14 12:58
病情描述
我想减肥,但是又不想太操劳,请问一下走路可以减肥吗?要走多久才行?
医生建议:2016-07-14 12:58
专家问答健客医生
最好能够支持半个小时,因为做一般的运动,如果要减肥的话,一般都要运动半个小时才行,你也可以进行快跑运动的,这些减肥效果也很不错,祝你早日减肥成功。
公众号广告图
下载
顶部顶部