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我现在有点抑郁症的倾向，有啥简单有效的方法

女48岁

2016-07-12 23:16

病情描述

现在有点抑郁症的倾向，我应该做一点什么来帮助身体康复的？

医生建议：2016-07-12 23:16

健客医生

对于你这种症状，我推测你是压力过大或者思虑过多的原因，在此个人就建议你：平时多运动锻炼，人也会变得阳光，此外你就要多加注意放松

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