你好，脚踝骨损伤治愈期间禁止激烈的运功，不建议跑200米冲刺，以免影响愈合或加重伤情。可以外用恒古骨伤愈合剂，活血益气、补肝肾、接骨续筋、消肿止痛、促进骨折愈合。用于新鲜骨折及陈旧骨折、股骨头坏死、骨关节病、腰椎间盘突出症等症。