怎样加快人体新陈代谢?发现长斑了~
女0岁
2016-07-09 22:27
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孙医生
医师
外科
阿克陶县人民医院
长斑可以补充高蛋白食物，同时多吃蔬菜水果少吃肉，同时多饮水加强代谢，必要时口服维生素
哪一类维生素呢？E?
复合维生素B和维生素C
有没有有效祛斑的方法呀？激光之后，皮肤太脆弱，不合适~
先调整饮食
复合维生素B和维生素C，这是两瓶吧？好像没有这两个一起的……
两个
我基本也不吃肉，是自己不喜欢。
瓜果蔬菜倒是喜欢
还有啥要注意的吗？
复合维生素B和维生素C，是起到什么作用呢？
避免劳累，辛辣刺激性食物
复合维生素B和维生素C，是起到什么作用呢？
加强皮肤细胞代谢
嗯嗯~
谢谢
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