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空腹血糖12.45 在生活上需要注意什么？

女42岁

2013-09-20 08:54

病情描述

.我最近的空腹血糖比较高空腹血糖12.45 在生活上需要注意什么？

医生建议：2013-09-20 08:55

健客医生

你好：就是八个字：合理饮食，适当运动。具体来说，每顿饭吃个七分饱就可以了，可以多吃几顿（叫少食多餐），对于绝大多数食物没有忌讳，但注意少吃不健康的食物（如油炸等高热卡食物、少喝酒等）

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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