专家问答
4岁童补钙,有什么要注意的吗?
女33岁
2014-05-05 16:53
病情描述
4岁童补钙,有什么要注意的吗? 怎么说的呢 不知的的呢
医生建议:2014-05-05 16:54
专家问答健客医生
(1)钙剂不与植物性食物同吃。有些植物性食物,如谷类,尤其是全麦片、全麦、麸皮等,因含植酸高,影响钙的吸收;又如菠菜、芫荽、苋菜等多种蔬菜,都含草酸盐、碳酸盐、磷酸盐等,会和钙相结合而妨碍钙的吸收。(2)钙剂不与油脂类食物同食。由于没脂分解后生成的脂肪酸与钙结合后不容易被吸收
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