你好！根据你的情况建议你上医院做相关的胃肠道检查。在日常生活中要戒烟戒酒；少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物。吃饭宜定时定量、少食多餐。每一顿都不宜吃得过饱，尤其是下午和晚上。注意生活规律，保证充足睡眠。希望你早日康复。