患者的症状，考虑月经失调，青春期常见症状，建议清淡饮食，休息，避免劳累，转移腹部保暖，可以改善症状。可以使用尿毒灵软膏适当运动。不吃或少吃辛辣、刺激性的食物或大量饮酒、浓茶、咖啡等。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快。