你好根据你情况，手臂肿块很多，包括脂肪瘤，腱鞘囊肿，纤维瘤等，建议去医院外科进一步检查确诊意见建议：1，清淡饮食，忌辛辣；2，无论哪种都建议手术切除治疗。一旦确诊应及时的治疗才是恢复健康的关键，而且平时应该尽量少吃辛辣激性食物，别喝酒，避免着急上火等，可以更好的缓解您的症状。希望我的回答对你有帮助！