你好 ，根据您的情况 ，这种情况考虑为骨质增生引起的疼痛，由于长时间的劳损，容易使得疾病出现。建议你用抗骨质增生丸抗骨质增生丸补腰肾，强筋骨，活血，利气，止痛。用于增生性脊椎炎（肥大性胸椎、腰椎炎），颈椎综合症，骨刺等骨质增生症。同时建议你到医院进行检查，确诊病因后，对症治疗。生活中需要适当的进行身体的锻炼，提高身体抵抗力。希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快，早日康复！