专家问答
蛋白质粉和钙片哪个效果好 更有助于长高
女20岁
2014-04-26 12:44
病情描述
20岁 女 还想在长高几厘米 每天坚持跑步 早晚各一盒牛奶 还想在吃点保健品促进身体 想问1汤臣倍健和纽崔莱谁好 2蛋白质粉和钙片哪个效果更好 3钙片是纯钙片还是含有其他维生素的好 谢谢!
问答详情
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健客医生
专家问答
蛋白质粉和钙片效果都好, 都有助于长高。这两种保健品是可以同时食用的.但是其实您大可以从日常食物中摄入足量的蛋白质和钙质.
每天好多才算足量哦 就是吃鸡蛋跟牛奶吗
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