专家问答
应该如何减肥啊。我的身体太臃肿了。
女26岁
2016-06-18 14:16
病情描述
我的身体太臃肿了。我胖如何减肥?别人都爱笑话我了。
医生建议:2016-06-18 14:16
专家问答健客医生
建议你可以科学的饮食+合理的运动,平时饮食上均衡有规律,低热量为主,不宜多吃高脂肪高糖、油炸辛辣刺激性的食物,适量多喝水以促进代谢,多休息尽量不要熬夜。
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