长痘的根本原因是体内积累毒素，内分泌失调，表现为皮肤油脂多，堵塞毛孔，最后长出痘痘。熬夜、吃辣、情绪不好、精神压力大等因素都会引起长痘的。鼻头长痘是胃火过盛，消化系统异常，建议少吃冰冷食物，大颗的又红又肿的、会化脓的或者摸起来感觉硬和痛的是 痤疮。