专家问答
为什么一到上班时间我心里就心情恍惚(女,19)
女19岁
2014-04-24 09:29
病情描述
为什么一到上班时间我心里就心情恍惚(女,19)
医生建议:2014-04-24 09:31
专家问答朱医生
你好,建议平时要善于学会排解压力,保持心情舒畅,睡前泡热水脚,不要吃东西。需要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜。
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