专家问答
请问想减肥,在饮食上吃什么好食物好呢?
男32岁
2014-04-23 23:19
病情描述
你好!我请问想减肥,在饮食上吃什么好食物好呢?
医生建议:2014-04-23 23:41
专家问答施医生
蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分,但热量很低,常吃也不会发胖。且蘑菇所含有很高的植物纤维素,可防止便秘、降低血液中的胆固醇含量。蘑菇中的维生素C比一般水果要高很多,可促进人体的新陈代谢。
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