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请问蘑菇对身体有什么益处吗？饮食上

男31岁

2014-04-23 23:17

病情描述

请问蘑菇对身体有什么益处吗？饮食上

医生建议：2014-04-23 23:40

施医生

蘑菇中的蛋白质含量多在30%以上，比一般的蔬菜和水果要高出很多。含有多种维生素和丰富的钙、铁等矿物质。最重要是它还含有人体自身不能合成却又是必须的8种氨基酸。

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