请问吃新鲜水果对身体有什么益处呢？
男31岁
2014-04-23 22:55
病情描述
你好！请问吃新鲜水果对身体有什么益处呢？
医生建议：2014-04-23 23:00
施医生每天早餐除了五谷杂粮当主食外，吃个水果。睡前不要吃水果、不易消化，早上吃消化吸收较好。一定要吃当令水果，因为冰镇储存过季，会让水果营养成分流失、变质。而且一天吃2份新鲜水果就好。
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