你好，对于鼻炎结合你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的。建议你积极服用 玉屏风颗粒来进行治疗，可以益气，固表，止汗。用于表虚不固，自汗恶风，面色晄白，或体虚易感风邪者。效果是很佳的，还有要多参加户外锻炼是关键的，祝你健康。