专家问答
为什么会出现考试焦虑症?一到考试就紧张到腿发抖
男26岁
2016-06-10 23:23
病情描述
我要考驾照,平时都练得挺不错的,可是一旦到了考试就紧张到不行,腿不停的发抖,这该怎么办才好啊?
医生建议:2016-06-10 23:23
专家问答健客医生
你这种情况只能不停地给自己心理暗示,转移注意力,一般的药物治疗是没有效果的,这些事情只能看你自己去处理了,真的很无能为力。你可以适当的考前放松,比如听听歌,出去外面散散步,或者考试时身边备一支水,紧张就喝一口,转移下紧张感
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