专家问答
其实我晚上进入睡眠是很简单的,但就是凌晨的时候会醒过来。
男19岁
2016-05-29 15:49
病情描述
入睡很容易,但是每到三四点钟左右就会自然醒过来,这是怎么回事?
医生建议:2016-05-29 15:49
专家问答健客医生
针对您的情况,您可能是睡眠深度不够,或者睡眠质量不太好。可以服用养血安神的中药天王补心丸。睡眠之前不要喝浓茶等,也不要进行激烈运动。
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