根据你描述的情况，你是属于肾阴虚的，可以服用古汉养生精补气，滋肾，益精，用于气阴亏虚、肾精不定所致的头晕、心悸、目眩、耳鸣、健忘、失眠、疲乏无力；更年期综合症，病后体虚见证书证候者。六味地黄丸滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。另外还可以服用玉屏风颗粒益气，固表，止汗。用于表虚不固，自汗恶风，面色晄白，或体虚易感风邪者。