你好，根据你描述的情况应该是脾胃虚弱引起的。建议你服用补益资生丸滋阴补气，调养脾胃。用脾胃虚弱引起的胸闷作呕，食欲不振，精神倦怠，大便溏泄。忌食生冷油腻及不易消化食物。饮食的温度应以“不烫不凉”为度，胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。