专家问答
强度运动过后好想喝水
女32岁
2014-04-09 20:24
病情描述
强度运动过后,能马上喝水吗?
医生建议:2014-04-09 20:25
专家问答欧医生
你好,运动完不能马上喝水,它会增加了排尿量和排汗量,使体内的盐分进一步丢失,导致机体电解质紊乱引起不适。 休息十分钟后再喝,而且不要喝冷水,容易引起胃部痉挛,温水会更好。祝健康。
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