请问怎么做才能有效地预防糖尿病呢
男51岁
2016-05-21 20:01
病情描述
人到了中年身体很容易受一些疾病的侵害，特别是糖尿病这个富贵病啊，怎么做才能有效地预防糖尿病呢
医生建议：2016-05-21 20:01
健客医生少喝酒，杜绝肥胖是最好的办法。日常注意健康饮食，适当增吃食物纤维；用较为理想的烹调用油 ；摄入适量的有益的大豆及其制品。多运动，如有肥胖是情况注意控制体重。每年定期到医院做一下身体的检查。
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