诊断高血压时，必须多次测量血压，至少有连续两次舒张压的平均值在90mmHg或以上才能确诊为高血压。仅一次血压升高者尚不能确诊，但需随访观察。建议控制体重，合理饮食，加强锻炼，三个月后血压控制不好，考虑口服降压药，终身服药。