您好，这位先生。你可以适当生活，不能太过于经常，要戒掉手淫，必须要有坚定的意识并且健康地对待性，多运动锻炼，身体更健康。转移注意力。参茸鞭丸补肾壮阳，强精增髓。用于性欲衰退，肾虚，气弱，阳痿，早泄，遗精及男女一切肾病。口服，一次10粒，一日2次，淡盐水或白开水送服。久病者连服15天为一疗程，停药2天，再继续服第二个疗程，疗效随疗程时间而提高。高血压者慎用或遵医嘱，孕妇忌服。祝你早日康复。