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身高175cm 体重172斤，无需节食、无需运动那种减肥产品效果好？

男25岁

2016-05-14 15:06

病情描述

用那种产品效果好？我是坚决不会去尝试的,我连打针都怕,不要手术。

医生建议：2016-05-14 15:06

健客医生

减肥是在一定的运动和节制的饮食才会有一定的效果的，控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。

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