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怎么把啤酒肚瘦下去，也没有经常喝酒

男40岁

2014-04-08 09:44

病情描述

怎么把啤酒肚瘦下去，也没有经常喝酒

医生建议：2014-04-15 10:45

健客医生

你好，啤酒肚是可以减下来的，但是一定要结合节食加每天健身，不然就减不下来。晚上的饮食一定要清淡，并且量要减到最小。一般晚上吃到67分饱就可以，而且要油脂比较少的清淡食物，早上和中午稍多吃点都没太大的关系。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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