您好，这是适合缺乏维生素C和E的人群服用的，最好不要乱补充维生素，汤臣倍健维生素C加E咀嚼片的每片含维生素C44.4mg，含维生素E5.55，有延缓衰老，消除色斑，保护血管，提高生育能力，增强肝的解毒功能。每次1片，每日1次。希望能帮助您。