专家问答
晚上老做梦,睡不好,睡不踏实,怎么办?好累啊,怎么好啊
女33岁
2014-04-08 08:16
病情描述
最近公司推出了新项目,我突感工作压力好大,晚上睡觉不踏实,容易醒,总是做梦,怎么办?
医生建议:2014-04-08 08:16
专家问答林医生
你好,根据你的描述,你现在可处于亚健康,建议服用安神健脑液,它益气养血,滋阴生津,养心安神。用于气血两亏、阴津不足所致的失眠多梦,神疲健忘,头晕头痛,心悸乏力,口干津少。口服,一次1支(10毫升),一日3次。建议晚上睡前喝一杯牛奶,这样有助于睡眠,还有平时要多做运动,懂得释放压力,祝你生活愉快!
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