您好！根据您的情况建议外用复方门冬维甘滴眼液(新乐敦)， 效果不错， 复方门冬维甘滴眼液(新乐敦)用于抗眼疲劳，减轻结膜充血症状。用法：滴入眼睑内，一次1-2滴，一日4－6次。眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物，可以多喝枸杞菊花茶，清肝明目。，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干，散散步，做做广播操，进行积极的休息，或者在室内做眼睛保健操和活动头部。保护好视力，除了定时休息、注意补充含维生素A类丰富的食物之外，最好注意远眺，经常做眼睛保健操,保证充足的睡眠时间。