你好，可以详细描述一下你的脱发情况，头皮是否比较油，精神压力方面是否比较大，如果是，建议你可以用：滋补生发片、胱氨酸片、维生素B族和复方酮康唑发用洗剂(康王)按疗程配合服用。每天坚持按摩头皮、促进血液循环，不要染发烫发，保持心情舒畅、生活规律，少吃辛辣少喝酒，戒烟。毛发生长是一个缓慢的过程，一定要持之以恒。