专家问答
我想减肥 我上半身挺瘦的 就是腿特别粗
女19岁
2014-04-07 10:15
病情描述
我是一个19岁的女孩 我想减肥 我上半身挺瘦的 就是腿特别粗 不协调 尤其是小腿比大腿还粗 我都不知道怎么办了 我从来都不敢穿裙子 希望医生帮帮我
医生建议:2014-04-07 10:15
专家问答任医生医师内科_呼吸贺营乡赵庄村卫生室
运动是最好的减肥办法,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
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