你好，根据你所说的情况，建议你使用圣·约翰草提取物片(路优泰)其对治疗抑郁症，焦虑和/或烦躁不安效果很好。用法用量为口服。成人和12岁以上儿童：一次l片，一日2-3次。若持续服药四周以上，症状仍存在或加重，请向医生咨询。