你好，根据你描述的情况可能是肾虚，建议你服用肾宝糖浆调和阴阳，温阳补肾，安神固精，扶正固本。用于阳萎，遗精，腰腿酸痛，精神不振，夜尿频多，畏寒怕冷，妇女月经过多，白带清稀。忌油腻食物。平时应该注意按时休息，尽量不要熬夜，适当的运动，尤其是腰部的运动。