专家问答
我最近老是觉得烦躁,难过,明明没有什么事,但是一点小事总会被放大
男30岁
2014-04-04 16:49
病情描述
我最近老是觉得烦躁,难过,明明没有什么事,但是一点小事总会被放大,甚至感觉强迫自己难过,然后就想方设法跟男朋友吵架,还总是想死,感觉心里压抑,快要崩溃了,总觉得自己没有人关心。
医生建议:2014-04-15 16:35
专家问答健客医生
你好,要给自己自信,不要去看别人怎么样、不要和别人比较、要和自己比较、看自己今天比昨天进步了多少、最后我要说的就是要学会给自己减压多呼吸新鲜空气注意学习效率不要去攀比别人做好自己最重要、
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