你好！ 在治疗胃病过程中，往往有不良因素影响胃病治疗，主要有情绪、饮食、运动、外感、烟酒等不利因素，这就要求病人有良好的心态，正确对待疾病，首先要安定自己的情绪，树立必胜必愈的信心和勇气，一切悲观忧思郁怒焦虑烦躁等情绪均可加重病情，胃病病人的饮食宜温、宜软（烂）、宜鲜、宜淡、宜少、宜清、宜洁、宜缓（细嚼慢咽），要富有营养，易于消化。忌辛辣、热烫、黏腻、凉、硬、陈腐之物入口，烟、酒、浓茶、咖啡更宜慎用。应一日三餐，食不过饱，不主张多餐，以免增加病人负担。胃病病人运动和劳动要节制，运动形式可以散步或打太极拳为好，体质差者练一二式即可，不必出汗和过力，避免大运动和大汗淋漓，中度以上慢性萎缩性胃炎或伴中度以上肠上皮化生和中度异型增生者更应注意休息，尤其要注意定时卧床休息。胃病常被外感六淫诱发而加重，此时外感症状往往不明显，病因不除，疗效就差，应预防感冒，注意及时增减衣服，尽量少去公共场所，避免接触外感病人，保持室内空气清洁。胃病常影响睡眠，睡眠差又可加重胃病，影响治疗，所以治胃同时应治疗失眠。祝你健康！