您好！请您不要滥用保健品。对于补钙来说最好选择不添加任何维生素和微量元素的钙剂产品，这样可以满足你对钙的不断需求。真正的“高效”钙剂可能药店很少见到，添加了VD、维生素、微量元素等钙剂产品，均发挥不了“钙”的作用，因为钙摄入量偏低，补钙难见成效。