你好！自贴式灸粒两个或三个自贴式灸粒直接贴在疼痛点或肿胀部位，一次性点燃，每个穴位艾灸2--3次。在肾俞穴也是这样的感传的性质。对于艾灸的施灸部位，可以根据你自己的疼痛部位为腧穴，这就是以痛为输或以感传为腧、或以 温热，酸、麻、胀、凉等 为腧，为艾灸点。艾灸不一定要求穴位准确，主要是有感传，就是我们针灸所说的气至而有效，艾灸也是，有这些感觉也是气至而有效。关节疼痛的产生，不是一朝一夕的。冰冻三次非一日之寒，所以治疗也得有耐心，艾灸治疗关节痛重在坚持，当然，最好是在咨询医生的前提下进行。希望回答对您有所帮助！