专家问答
我的体重达到了200多斤,我真的很想减肥啊?
女23岁
2016-04-27 14:28
病情描述
我一直以来都比较胖,现在200斤的体重,我真的很想减肥啊?
医生建议:2016-04-27 14:28
专家问答健客医生
对减肥最有效的运动就是有氧运动,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢。不要服用减肥药,药物减肥得话会导致反弹,或者变得更胖的,平时不要吃零食,不要吃高脂肪的食物。
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