你好，建议注意按时作息。做到饮食有节，尤其不可过食肥甘厚味，预防“三高”血症。要保持心情愉快，避免忧思恼怒。参加力所能及的体育活动，如跑步、保健操、户外运动等，以增强体质，并使气血流畅。养血荣筋丸:养血荣筋，祛风通络。用于跌打损伤日久引起的筋骨疼痛，肢体麻木等陈旧性疾患。口服，一次1-2丸，一日2次。孕妇忌服。按照用法用量服用，年老体虚患者应在医师指导下服用。