您好，建议用带颗粒的洗面奶、或者用盐洗，每天洗两次脸，同时要注意调理好自己的作息时间。因为作息时间直接影响内分泌，然后可以用些去黑头的贴膜产品，但用后一定要清洗面部.黑头慢慢会减少。平时注意清洁卫生，多吃新鲜蔬菜水果。希望我的回答对你有帮助，祝你生活愉快！