安慕希酸奶有助于减肥吗
女0岁
2016-04-25 21:54
问答详情
丁医生
医师
儿科
焦作市武陟中医院
酸奶一般里面含有益生菌,对肠道有好处的，可以润肠，从而有减肥作用的
润肠又怎么样？
可以排除毒素
保持大便通畅就可以减肥的
为什么啊？
没有食物堆积，大便通畅，吗不就是减肥吗
减肥第一步就是要保持大便通畅
喝安慕希酸奶可以嘛？
便秘的人很容易肥胖
可以
平常多喝水
但安慕希酸奶含有一定的热量吃了不会长胖吗？
不能经常喝的
为什么 ，不是说可以减肥嘛
也要吃饭的
米饭的热量比酸奶还大
没有
面食热量大
吃面会发胖？
会
晚上要少吃
吃米饭也会胖
米饭热量比较小
但酸奶的热量更小
恩
还有问题吗
可以用米饭代替酸奶吗
都可以适当吃的
一天大约吃多少克安慕希酸奶？
一瓶就可以
大约多少克？
100g左右
还有问题吗
没了
恩，再见，麻烦结束后评价下，谢谢啦
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