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想减肥，请大家给些好的健康的减肥意见？

男26岁

2016-04-25 19:07

病情描述

我想减肥，有哪些好的减肥方法呢？给些建议。

医生建议：2016-04-25 19:07

健客医生

减肥是一项需要长时间坚持的事，要从饮食和生活习惯的改变做起，多做运动，多吃蔬菜水果，不要吃油腻的食物，不要暴饮暴食，不要吃太多甜品。

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