专家问答
习惯性便秘应该多注意些什么
女31岁
2014-04-03 17:57
病情描述
您好,请问您一下啊,习惯性便秘应该多注意些什么
医生建议:2014-04-03 17:58
专家问答健客医生
您好,建议首先注意排便习惯和生活习惯的问题。一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯,平常有便意时一定要尽快上厕所,每天多吃蔬菜,香蕉,红薯,芝麻油,蜂蜜,多喝水等。就一定会改善便秘的。同时饮食方面也要注意,避免辛辣酸冷、过热过硬、咖啡、浓茶等对胃刺激的食物或饮料,规律饮食,避免暴饮暴食。禁烟酒。希望我的回答对你有帮助!祝健康!
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