因为这个年龄段的工作或者加重，或者是生活压力，肌肤的老化是很快的，建议您饮食多补充胶原蛋白，还有一些维生素e，外用植物油进行擦拭，千万要减少护肤品，或者是化妆品，这样可以起到抗衰老的作用，另外是也可以在长斑的时候用美媛春肾宝片进行调理的，都是对于肌肤有美化的作用的