专家问答
怎么才能缓解眼部的疲劳啊?
女27岁
2014-04-03 16:10
病情描述
你好,怎么才能缓解眼部的疲劳啊?
医生建议:2014-04-03 16:12
专家问答陈医生
你好,建议电脑不应放置在窗户的对面或背面,环境照明要柔和,如果操作者身后有窗户应拉上窗帘,避免亮光直接照射到屏幕上反射出明亮的影像造成眼部的疲劳。身体和电脑尽量保持在60cm以上距离,并调整一个最适当的姿势,使得视线能保持向下约30°,这样的一个角度可以使颈部肌肉放松,并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。用眼一小时左右休息一会儿,闭目养神,眺望远处。希望这些能帮到你!
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