专家问答
怎样减肥最有效?节食好么?
女20岁
2014-04-02 13:34
病情描述
请问医生,怎样减肥最有效呢?节食好不好?日常的饮食该注意什么?
医生建议:2014-04-02 13:48
专家问答任医生医师内科_呼吸贺营乡赵庄村卫生室
 预防肥胖较治疗易奏效且重要。特别是有肥胖家族史者,其方法是适当控制进食量,避免高糖、高脂肪及高热量饮食;经常进行体力劳动和锻炼(病后恢复期者应在医师指导下进行)。治疗肥胖症以控制饮食及增加体力活动为主,不能仅靠药物,长期服药不免发生副作用,且未必能持久见效。
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