你好！推荐你食用感冒咳嗽颗粒，此药能清热解毒，止咳化痰。用于感冒发热，头痛，咳嗽。开水冲服，一次 10g，一日 2～3 次。你平时宜多进食新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等；多吃水果，如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。祝你早日健康！